痰湿体质多由于脾虚，不能运化水湿，导致水湿停聚，聚湿成痰，表现为胸闷痞满、痰多、全身困重等症状，临床上治疗以健脾利湿、祛痰为主，可以喝荷叶茶、陈皮茶、薏米茶起到辅助的治疗作用。
1、荷叶茶：荷叶性平，味苦，归肝、脾、胃经，具有消暑利湿、健脾升阳的功效，临床上泡茶喝可以起到利湿的效果，对痰湿体质可以起到辅助的调理作用；
2、陈皮茶：陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的效果，临床上可以治疗脾虚气滞、脾虚湿盛等病证，泡茶喝可以起到利湿健脾的效果，可以适当加入菊花，有助于加强清热祛痰湿的效果；
3、薏米茶：薏米性寒，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾止泻的效果，临床上可以治疗水湿引起的各类情况，泡茶喝可以起到祛痰除湿、健脾的功效，适当加入少量冬瓜，能够加强祛痰湿的效果。
泡茶喝不仅可以起到辅助的祛痰湿效果，可以同时配合饮食和锻炼，必要时到专科医院就诊，遵医嘱规律用药，有助于调理痰湿体质。