刮一次痧能排多少湿气在临床上并没有量化标准，但不同病情、不同刮痧次数的人，排出湿气的程度也不同，无法给出具体数值。
刮痧属于一种中医外治方法，可以帮助调和气血，促进经脉运行，改善血液瘀堵导致的疼痛症状，促进机体内部运行正常，可以帮助排出瘀积的湿邪、寒邪。如果自身湿气程度比较重，刮痧次数比较多，机体对刮痧操作的反应性比较好，则可能排出的湿气比较多。
但若自身湿气程度比较轻，刮痧次数比较少，机体对刮痧的反应比较少，则可能排出的湿气也比较少。
如果自身湿气比较重，可以到医院中医科进行望、闻、问、切等检查，根据个人具体情况，在专业医生操作下进行刮痧。但需要注意，存在皮损、凝血异常、年老体弱、孕妇等人群不宜刮痧，可以选择其他方式去除湿气。